秋季养生茶

秋季养生茶

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 百合(5-10枚)
  • 麦冬(10-20枚)
  • 菊花(5-10枚)
  • 枸杞(5-10枚)
  • 山楂(3枚左右)
  • 决明子()
辅料

秋季养生茶的做法大家了解过吗?我们都知道,秋季养生主要是护心养肺,五脏对应五行,五行对五色。那么肺对应的是白色,多食白色食物,莲藕,山药,百合,冲茶时加麦冬百合非常棒!可以养阴润肺清心安神哦!

秋季养生茶~冯冯茶坊之十四的做法图解1

1. 按照食材准备,这个是500-700ml的。容器小大可以酌量按比例增减,也可以加冰糖。

秋季养生茶~冯冯茶坊之十四的做法图解2

2. 包入茶包,随喝随泡,开水冲泡后一定用盖子闷几分钟。想效果好有时间可以先煮几分钟。

烹饪技巧

山楂只是个调味作用,不喜欢的可以去除。所有原料都可以按照个人习惯增减。

相关食谱

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