祛湿养生汤

主料

辅料

相关词：鸡爪土猪骨土茯苓扁豆芡实茯苓薏米赤小豆盐

祛湿养生汤的做法大家了解过吗？我们都知道，猪骨有止渴，解毒，杀虫止痢的功效，鸡爪中含有丰富的蛋白质及脂肪，扁豆可以消暑除湿，健脾止泻。三者加以中药制作而成的祛湿养生汤是调理身体，排除体内的湿气的不错选择哦！

春日祛湿养生汤的做法图解1

1. 先把材料准备好，扁豆要事先炒好，炒过的扁豆祛湿功效更好。

春日祛湿养生汤的做法图解2

2. 猪骨冷水下锅去血沫

春日祛湿养生汤的做法图解3

3. 鸡爪去鸡指甲，冷水下锅去浮沫

春日祛湿养生汤的做法图解4

4. 汤料清水泡洗干净备用

春日祛湿养生汤的做法图解5

5. 把所有材料（盐除外）全部放进锅里

春日祛湿养生汤的做法图解6

6. 加入适量的清水，以淹没食材面为准

春日祛湿养生汤的做法图解7

7. 盖上盖子，大火烧开转小火煲2小时，最后放盐调味。

春日祛湿养生汤的做法图解8

烹饪技巧

1、肉类要去血沫！
2、鸡爪记得要去鸡指甲！
3、扁豆要炒过滴！