脆鲜清淡
1.
木耳去皮切片，放清水里浸泡一会去掉粘液，木耳洗净泡发切丝，葱蒜切片
2.
热锅凉油，放葱蒜煸香后放山药木耳翻炒，加一碗清水，大火翻炒，一分钟后放盐、鸡精、少许的酱油等待收汁即可
3.
盛出
烹饪技巧
要多快有多快的一道养生菜
脆鲜清淡
1.
木耳去皮切片，放清水里浸泡一会去掉粘液，木耳洗净泡发切丝，葱蒜切片
2.
热锅凉油，放葱蒜煸香后放山药木耳翻炒，加一碗清水，大火翻炒，一分钟后放盐、鸡精、少许的酱油等待收汁即可
3.
盛出
