虾球蒸蛋

虾球蒸蛋

主料
  • 鸡蛋(2个)
  • 对虾(2个)
  • 清水(220毫升)
辅料
  • 盐(2克)
  • 生抽(1克)
  • 香油(2克)
相关词: 鸡蛋 对虾 清水

相信大家应该都吃过虾球蒸蛋吧?我们都知道鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,而且还是较好的健脑食品,和虾搭配在一起,营养甚丰富。

  1.

  两个鸡蛋 打在碗中,加一克盐打散

  2.

  大虾两只.把虾去头,开背,虾尾穿过虾身

  3.

  蛋液加盐加清水打匀过筛

  4.

  两次过筛,蒸10分钟

  5.

  定型后放入虾球再蒸2分钟

  6.

  取出淋生抽,香油

  7.

  成品

烹饪技巧

蛋液一定要过筛,蒸的时候 加一个盘子盖在蒸碗中,防止蒸气滴入影响美观。

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