五彩时蔬炒鸡丁

五彩时蔬炒鸡丁

主料
辅料
  • 油(适量)
  • 盐(1勺)
  • 生抽(少许)
  • 葱姜(适量)
  • 辣椒(适量)
相关词: 南瓜 青椒 胡萝卜 鸡丁

不知道吃货朋友们有没有吃过这个五彩时蔬炒鸡丁,南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。据说这道菜的味道还不错哦,如果你也想吃的话,就赶紧动手制作吧。

所有的食材准备好

南瓜、胡萝卜、青椒、鸡肉切丁

锅里放油,放入葱姜炝锅

倒入鸡丁煸炒,放少许生抽调一下味,不要放太多,影响菜品的色泽

倒入切好的蔬菜

翻炒一下,加盐调味

炒熟出锅上桌

 

烹饪技巧

蔬菜可以任选根据自己的口味,平时多吃些五颜六色的食物对身体养生有不错的效果

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