鲜汁章鱼是以蒜末、虾仁和含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老的章鱼为主要食材，将章鱼炒熟，蒜末等炒香与酱汁淋入章鱼和虾仁上即可。
1、锅里热油后放入章鱼炒熟
2、然后将炒熟的章鱼装盘，锅里热油后爆香蒜末
3、然后加入葱花、青辣椒、盐和家乐热炒鲜露热一下
4、再将调制好的酱汁淋入章鱼和虾仁上
鲜汁章鱼是以蒜末、虾仁和含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老的章鱼为主要食材，将章鱼炒熟，蒜末等炒香与酱汁淋入章鱼和虾仁上即可。
1、锅里热油后放入章鱼炒熟
2、然后将炒熟的章鱼装盘，锅里热油后爆香蒜末
3、然后加入葱花、青辣椒、盐和家乐热炒鲜露热一下
4、再将调制好的酱汁淋入章鱼和虾仁上
