暖胃早餐皮蛋瘦肉粥

暖胃早餐皮蛋瘦肉粥

主料
  • 大米(1杯)
  • 皮蛋(1个)
  • 里脊肉(100g)
  • 生姜丝(少许)
  • 葱(1根)
  • 盐(适量)
  • 油(适量)
  • 料酒(适量)
辅料

相信很多朋友都喝过皮蛋瘦肉粥吧! 周末太懒不想出门,在家吃到一碗粥简直是懒人的福利有木有!非常地道和爽口的粥,有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香。拌了小葱入锅微微炖煮,暖暖的喝一碗粥对胃最好了,补血养肺健康美味!

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1. 里脊肉切丝加少许盐,料酒腌制10分钟,煮粥建议选用里脊肉

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2. 皮蛋切块,买皮蛋选品质好一点的哦

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3. 小葱洗净先切等长的段再切成葱花

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4. 大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿,赶时间的大概在5分钟左右,不赶时间的10分钟左右

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5. 砂锅加4大杯水烧开,放入淘洗好的米煮粥,期间稍微用勺子搅一搅,以防糊了,煮35分钟

暖胃早餐,皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6. 加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10~15分钟完成~喝时再放3分之1的葱花,会有清香(采用一下果友的意见,皮蛋煮之前最好处理去腥,里脊肉入锅前焯水一下,不过就不用腌制了)(皮蛋处理方法:皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下,捞出冷却后再去壳即可)(在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀)

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