香橙鳕鱼是以鳕鱼富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、还有宝宝需要的DHA的鳕鱼为主,再配上美味可口的的橙子,这道明目、护齿、保护骨骼的香橙鳕鱼就可以给宝宝吃了!
1. 把半个土豆和胡萝卜切小块隔水蒸!同时准备工具----宝宝辅食榨汁器!
2. 完成榨汁备用!
3. 银鳕鱼解冻,去皮和中间的大鱼骨,注意鱼骨不要不舍得扔,一起蒸的话骨头会散落出来难以挑出!
4. 将处理好的鳕鱼切小块倒入橙汁加一小块无盐黄油入锅蒸!十分钟左右!
5. 蒸好后是这样的^_^和已经蒸好的土豆和胡萝卜一一起倒入宝宝辅食机搅拌!
6. 香香甜甜,既可以拌米粉也可以拌粥亦可下面条!宝宝可爱吃了!
烹饪技巧
注意一岁内宝宝不要加任何调味品哦!