木耳雪梨饮

木耳雪梨饮

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 雪花梨(1个)
  • 黑木耳(少许)
辅料
相关词: 雪花梨 黑木耳

木耳雪梨饮是以木耳和含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质的雪花梨为主,将木耳水焯两分钟,之后将梨和木耳搅成糊糊状,把搅碎的木耳和雪花梨兑水后用器皿煮即可。

婴儿辅食之木耳雪梨饮(应付雾霾)的做法图解1

1. 准备好原材料:雪花梨、黑木耳。

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2. 木耳去根洗净用水焯两分钟,盛出用凉水过一遍。

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3. 木耳用搅拌机绞碎,搅成细小颗粒那种。

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4. 雪花梨加水搅成糊糊状。

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5. 把搅碎的木耳和雪花梨兑水后用器皿煮,我煮了1小时,味道甜甜的。

烹饪技巧

黑木耳不需要搅的很碎,稍微有些颗粒感比较好,雪花梨榨的细一些。

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