锅包肉
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里脊肉
锅包肉是一道东北菜,味道酥脆、香,将含有丰富蛋白、脂肪、维生素等的里脊肉配上少许的调味料和相关食材一起腌制10分钟后沾上淀粉下锅炸即可吃上一道勾人食欲的锅包肉了。
1. 里脊肉、大葱、姜、蒜、生抽、老抽、醋等备料
2. 大葱、姜片切丝,蒜切片
3. 里脊肉切成二分厚,二寸长,一寸宽的肉
4. 肉用少许料酒、生抽、盐、香油腌制10分钟入味
5. 调汁:老抽、醋、糖、盐、(糖1两半、醋1两半)(甜酸口)搅拌均匀
6. 将肉两面都沾上淀粉
7. 油温6成热下肉,小火将肉片一片片放入炸
8. 肉成两面金黄即可捞出
9. 放凉后,再放入锅中大火复炸,然后捞出备用
10. 加少许油,将葱姜蒜倒入翻炒,加入调味汁、水淀粉翻炒均匀
11. 再把锅包肉放入锅中翻炒,出锅
12. 勾人食欲的锅包肉上桌喽!!
烹饪技巧
1. 小火炸肉片至两面金黄,盛出放凉,接着大火复炸,迅速出锅。这样炸出的肉外焦里嫩。