苹果西芹汁

苹果西芹汁

主料
  • 苹果(1个)
  • 西芹(1颗)
辅料
  • 纯净水(200毫升)
相关词: 苹果 西芹

朋友们你们是否喝过苹果西芹汁呢? 准备好富含维生素的苹果以及粗纤维的西芹,苹果洗净去皮,芹菜洗净,去掉老梗切段切成小丁放入榨汁机榨汁即可。

  备好原材料:苹果、西芹。我这里准备的是1个苹果,1颗芹菜,比例可根据自己喜好增减

  苹果洗净去皮,芹菜洗净,去掉老梗切段。将处理好的食材用纯净水浸泡几分钟

  将苹果、芹菜切成小丁,切好的丁要尽快榨汁,否则容易氧化变色,丢失营养

  将苹果丁,芹菜丁放进豆浆机里

  倒入适量纯净水,水量在两条水量线之间

  豆浆机通电,选择“果蔬冷饮”功能

  几分钟后,苹果西芹汁就打好了

烹饪技巧

1、将处理好的食材用纯净水浸泡几分钟,尽可能地少接触生水。
2、切好的食材要尽快榨汁,否则容易氧化变色,丢失营养。
3、除了纯净水,也可用凉白开代替。

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