南瓜玉米粥

南瓜玉米粥

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 南瓜(250克)
  • 玉米面(50克)
辅料
相关词: 南瓜 玉米面

南瓜,玉米面两种粗粮搭配食用,健康又美味。这款粥很适合早餐食用,可以搭配蒸紫薯一起食用,趁着蒸南瓜的火和水蒸熟紫薯,还节能。营养丰富的早餐,让一天都精力充沛。

南瓜玉米粥的做法图解1

  1. 南瓜切成小块备用

南瓜玉米粥的做法图解2

  2. 南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可,出锅后碾碎放入奶锅备用,玉米面加水调成玉米糊,奶锅加水,再加入玉米糊小火搅拌,至沸腾即可。

烹饪技巧

喜欢吃浓稠的可以多加玉米面

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