养生豆腐

养生豆腐

主料
辅料
  • 淀粉(2小匙)
  • 盐(适量)
  • 素味精(微量)
相关词: 豆腐 豌豆 豌豆尖

养生豆腐你吃过吗?将炒好的青菜铺底后,把煮熟的豌豆以及富含蛋白质的豆腐块一起入油锅内翻炒,勾芡后起锅摆盘即可。

1.

根据人准备好适量的蔬菜,豆腐切成小方块

2.

豌豆用水煮熟

3.

淀粉2小匙、素味精微量,加入适量的清水调匀

4.

1汤匙油翻炒豌豆尖(如果没有豌豆尖可以用油麦菜、小白菜等绿色菜代替)不用放盐

5.

装盘,铺平

6.

1汤匙油翻炒豆腐,盐适量,之后加入煮好的豌豆

7.

加入调制好的淀粉水,拌匀就可以起锅了

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