葛根的副作用 有哪一些呢

　　世界万物都是有利的一面，有弊的一面，大家都知道葛根对我们人体来说是有很多好处的，葛根的副作用是什么呢?想知道的朋友可以跟着小编一直来了解一下，希望能为更多的朋友带来有用的建议。

　　葛根的营养价值

　　葛根的主要成分是淀粉，另外还含有黄酮类化合物，包括大豆甙、葛根素，另外还含有蛋白质、氨基酸、铁、铜、硒等营养元素，是一种适合各个年龄人群食用的滋养品，素来有“千年人参”的称号。早在我国的汉代就有关于葛根入药的记载。其中最为著名的要数张仲景《伤寒论》里面关于葛根汤的记载了。

　　葛根的副作用

　　葛根的具有哪些功效

　　1、扩张血管

　　葛根里面所含有的黄酮和葛根素具有改善心肌氧代谢的作用，同时还能够扩张血管、改善微循环，可以降低血管的阻力，起到防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压、动脉硬化等疾病。

　　2、解肌发表

　　葛根里面的丙酮提取物具有促进体温恢复正常的作用，对多种发热症状均有缓解作用。

　　3、降糖降脂

　　葛根里面的葛根素具有显著的降低血糖的作用，而黄酮类化合物具有降血脂的作用，能够帮助降低人体内胆固醇等有害物质，对于治疗高血糖、高血脂等效果显著。

　　葛根的副作用

　　葛根的副作用

　　葛根在食用的时候，要控制食用量，不可多服，否则的话会损伤胃气，葛根是寒凉食物;所以胃寒的人服用需要慎重，夏天体虚多出虚汗者不可服用葛根。

　　葛根对我们人体来说具有那么多的益处，但是我们也不能忽视葛根的副作用，一定要合理的食用，不能够一下子吃太多，这样就会适得其反。