蔬菜腊肠南瓜盅

蔬菜腊肠南瓜盅

主料
辅料
  • 腊肠(5片)
  • 葱花(少许)
相关词: 南瓜 番茄 米饭

蔬菜腊肠南瓜盅的做法大家了解过吗?我们都知道,蔬菜腊肠南瓜盅主要以南瓜、番茄、米饭为基础材料制作而成,富含多糖类、类胡萝卜素、果胶等营养成分,很受人们喜爱!

1.小南瓜一个削皮镂空切开

2.先放一层米饭,再放一层腊肠,上面撒葱花,再放上挖出来的南瓜碎,用米饭填满,压平

3.盖上盖子,四周先放多出来的南瓜碎,在沿南瓜一周放上番茄片,注入碗一半含量的水,开始蒸

4.完成

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