绿豆是非常家常的食材,含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,而绿豆糕是著名的传统特色糕点,小巧油润而且口味清香绵软不粘牙。
1. 绿豆洗净后加清水放冰箱冷藏室浸泡12小时。
2. 蒸锅中垫纱布放入泡好的绿豆,盖好锅盖蒸40分钟。
3. 蒸好的绿豆加入500克纯水,放入破壁机中搅打。
4. 打成细腻的糊状。
5. 将打好的绿豆糊倒入不粘锅中,加入黄油中小火翻炒。
6. 炒至绿豆沙水份减少比较粘稠时倒入细砂糖。
7. 倒入蜂蜜继续翻炒。
8. 一直炒到豆沙成团就可以了。炒好的豆沙取出一半后,余下的部分加入5克的抹茶粉,拌匀成抹茶绿豆沙。
9. 炒好的豆沙盛出放至微温时,将豆沙分成50克每份。
10. 在手中反复揉捏,至油润光滑状。
11. 放入模具中压平压紧。
12. 轻轻推动模具将绿豆糕推出取下。 同样方法做出抹茶味的绿豆糕。
13. 晒图
14. 继续晒图
15. 依旧晒图
烹饪技巧
1、 去皮绿豆淘宝上有售,操作会方便很多
2、 天气热泡绿豆时最好放冰箱冷藏室中,如果是室温其间要多换几次水
3、 绿豆沙炒制的时候,要用不粘锅并全程中小火不停地翻炒
4、 做好的绿豆糕密封放冰箱冷藏后口感会更好
备注:摆盘不是我摆的……做好后告诉妈妈要摆盘拍照,帮一下忙,她就十分好心的帮忙摆的很古风。没想到绿豆沙和古风很搭~
2、 天气热泡绿豆时最好放冰箱冷藏室中,如果是室温其间要多换几次水
3、 绿豆沙炒制的时候,要用不粘锅并全程中小火不停地翻炒
4、 做好的绿豆糕密封放冰箱冷藏后口感会更好
备注:摆盘不是我摆的……做好后告诉妈妈要摆盘拍照,帮一下忙,她就十分好心的帮忙摆的很古风。没想到绿豆沙和古风很搭~