你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢?不如试一下这个青椒炒猪肝,猪肝具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。据说有很多人都很喜欢这道菜哦,你赶紧试一下呗!
准备原材料:猪肝、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜。
把青椒切成菱形状,姜蒜切末。
把猪肝切成薄片,取一个干净的盆,倒入温水,料酒,再把猪肝放进去泡30分钟,这样可以去除血水,腥臭味。
锅里加水,放料酒、姜、猪肝绰水,等锅滚猪肝变色捞出。
捞出以后,用清水把猪肝冲洗干净,备用。
热火凉油,油六成热时放姜、蒜炒香。
放入猪肝、生抽、耗油炒匀猪肝炒熟成出。
为了炒出的菜看上去美观 ,没末末,另起再炒青椒。
然后加入猪肝,生抽、耗油、鸡精大火翻炒。
最后少勾点粉欠,为了使菜色好看,吃起来光滑。
成了,乘出装盘即可。