孜然烤马步鱼是以肉质细腻,肥美的马步鱼为主,用盐和胡椒粉简单调味,煎出来的鱼肉质细嫩,味道鲜美无比,小刺烤得微微焦黄直接就嚼着吃掉了。
马步鱼从冰箱拿出后解冻,从排泄口纵向剪开肚皮,掏出内脏,去掉黑膜。
剪开的肚皮朝下立着放置,用菜刀将鱼拍扁。
翻面,剔除中间的大刺。用手轻轻一拉刺就出来了。
两面都撒上盐。
放料酒,生抽,姜和葱腌制二十分钟。
去掉葱姜,将鱼的两面抹一层薄薄的花生油。
烤箱预热,倒数第二层,230度烤八分钟。取出鱼,表面刷一层酱油。
撒上辣椒粉,胡椒粉和孜然粉,继续烤3-5分钟左右。
烹饪技巧
1、如果你的鱼较小的话,可以适当缩短烤制的时间,以免水分烤干,鱼肉变硬。2、鱼内的黑膜一定要去除干净,否则吃起来腥味重。