清蒸薄荷鲽鱼

清蒸薄荷鲽鱼

主料
  • 鲽鱼(200克)
  • 薄荷(20克)
辅料
  • 盐(1点)
  • 姜(2片)
  • 蒜(1个)
  • 葱头(2个)
  • 料酒(1勺)
  • 黑椒面(1点)
  • 红椒(1个)
相关词: 鲽鱼 薄荷

你吃过清蒸薄荷鲽鱼吗?将食材备好,把辅料撒在腌制好的鲽鱼片上上锅蒸6分钟关火在闷5分钟后取出去掉辅料,重新撒上姜葱蒜淋上热油即可。

备好食材 鲽鱼是去皮去骨的袋装鲽鱼片

先用盐姜葱头蒜花椒薄荷放入鲽鱼片中

加料酒腌制10分钟去腥味同时也让作料入味鲽鱼肉中

薄荷红椒切沫备用

腌制好的鲽鱼片放盘子里把姜丝蒜丝花椒面薄荷葱头撒在上面

锅中水烧开后放入鲽鱼上锅蒸6分钟关火在闷5分钟

取出用筷子捞出鲽鱼上面的作料不要

然后重新撒上姜葱蒜

撒上红椒薄荷沫

淋上蒸鱼豆油

另外锅中煎油

煎好的油淋在鲽鱼上发出呲呲声音

烹饪技巧

清蒸鲽鱼要等锅中烧开后才放入蒸,蒸大概6分钟就可以了。因为鲽鱼的肉质很细嫩,蒸久了就肉就老了不好吃。用薄荷能很有效的去除腥味,关键蒸出的鲽鱼很香。

相关食谱