青瓜玉露汁

青瓜玉露汁

主料
  • 牛奶(250毫升)
  • 青瓜(半根)
辅料
  • 冰块(8块)
  • 蜂蜜(5茶匙)
相关词: 牛奶 青瓜

你喜欢喝果汁吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个青瓜玉露汁,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!

准备好食材

青瓜洗干净后,把它切成小粒

把青瓜粒放在料理机中

再加上200ML牛奶,搅打成汁

剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀

汁搅打好后,加上剩余的牛奶,搅拌均匀

然后,在杯中放上适量的冰块

最后把青瓜汁倒进杯里即可

烹饪技巧

1.加些练乳可以不用蜂蜜也行。

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