相信大家应该都吃过紫薯酥吧？我们都知道紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，是一款不错的食材，但是不能食用过多哦，不然容易胀气。
1.
食材：蛋挞皮9个、紫薯150克（已蒸熟）、绵白糖20克
2.
将已蒸熟的紫薯剥去皮，用勺子碾碎。
3.
接着，加入绵白糖。
4.
拌匀。
5.
然后，将蛋挞皮置入烤盘中，搁入拌好的紫薯.
6.
对折捏合。
7.
最后，烤箱预热，175度烘烤40——45分钟，即成。
相信大家应该都吃过紫薯酥吧？我们都知道紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，是一款不错的食材，但是不能食用过多哦，不然容易胀气。
1.
食材：蛋挞皮9个、紫薯150克（已蒸熟）、绵白糖20克
2.
将已蒸熟的紫薯剥去皮，用勺子碾碎。
3.
接着，加入绵白糖。
4.
拌匀。
5.
然后，将蛋挞皮置入烤盘中，搁入拌好的紫薯.
6.
对折捏合。
7.
最后，烤箱预热，175度烘烤40——45分钟，即成。
