为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个山药玉米汁，玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可与人体内多种致癌物质结合, 能使这些物质失去致癌性，据说可是很营养的哦，你可别错过了。
食材：甜玉米（已清洗）、山药（已洗净去皮切开）、绵白糖
将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
掰下玉米粒。
随后，将掰好的玉米粒和切好的山药放入豆浆机中。
接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。
工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
最后，山药玉米汁过滤。
加2汤勺绵白糖。
调味拌匀，即成。
