自爱而后爱人---------是最好的!
1.
按材料表准备好食材
2.
把四季豆冲洗之后用手掰3cm长段,之后用淡盐水侵泡十分钟
3.
如图切好其他辅料
4.
水烧开,放入泡好的四季豆焯熟(大约5分钟的样子,自己酌情而定)
5.
捞出焯好沥干水分的四季豆,放上辅料及所有调味料,油烧开,直接泼在上面,搅拌均匀即可
烹饪技巧
温馨提醒:1.四季豆一定要选新鲜的,形状均匀的,即买即做,不能用放了几天的去做,口感不好2.焯四季的水里放入少许食盐和几滴油,这样焯出来的菜翠绿3.最后泼油之前把所有调味料都放上,包括醋和生抽,用油激过的醋没有那么刺激反而更香。(这里还是强烈推荐山西紫林陈醋,味道好极了!)