小编带大家了解一下酒店春季饮食养生

　　在春季，人们比较容易上火，并要预防疾病，所以在饮食上宜清淡可口,忌油腻的东西，那么在酒店春季饮食养生菜有哪些呢?下面我们就随小编一起去了解一下吧。

　　酒店春季饮食养生

　　龙井水晶虾虾仁能很好地保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　云吞煨牛腩牛腩的脂肪含量很低，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效。

　　韭菜烩鸭血鸭血的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、多种微量元素，有补血、清热解毒作用，韭菜则可以温中、补肾、解毒。

　　山药煨排骨该菜品营养价值很多，可以健脾胃，补气血，补钙，多食用对身体有很好的保健作用。

　　椿芽炒鸡蛋具有滋阴润燥，泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血，目赤，营养不良等病症。常人食之可增强人体抗病、防病能力。

　　山药焖土鸡山药中含有大量的黏液蛋白、维生素及多种微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，能有效预防心脑血管疾病，还有延年益寿、健脾益胃、滋肾益精、降低血糖等功效。

　　酒店春季饮食养生

　　清香蒜茸荠菜荠菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，防止便秘，并通过稀释毒素降低致癌因子浓度，从而发挥解毒防癌的作用。

　　野生木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用。

　　养生油菜头油菜头中含有多种营养素，含有丰富的维生素C。能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。

　　香椿嫩豆腐豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体所需的营养价值。

　　粗粮点心粗粮纤维含量高，有助于降低肠癌的风险，适宜糖尿病人食用，且有助于预防肥胖。

　　以上就是酒店春季饮食养生，相信认真看完以后的朋友都已经清楚了，生活经验是我们不断累积而来的，如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!