偏头痛偏方 如何预防偏头痛

　　大家应该都有过偏头痛的时候吧，毫无征兆的一侧头疼，女性居多。治疗偏头痛最好的办法就是食疗。今天我们就来了解下治疗偏头痛偏方有哪些和如何正确预防偏头痛。

偏头痛偏方

　　治偏头痛六法

　　偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛，呈搏动或持续性频繁发作，主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起，多见于女性。采用食物治疗，有显著疗效，下面介绍几则：

　　1.白萝卜汁滴鼻

　　鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。

　　2.葱姜泥敷痛处

　　鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。

　　3.辣椒树蔸煎水

　　辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。

　　偏头痛的治疗方法有哪些

　　4.热水泡双手

　　洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。

　　5.服丝、苦瓜藤

　　丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10一12克。

　　6.服“中药”小方

　　甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。

偏头痛偏方

　　如何预防偏头痛

　　一、预防低血糖。

　　血糖过低会引发偏头痛。这通常是因为没有摄取足够的营养，或吃了太多精制碳水化合物，导致血糖一下升得太高，然后降得更低。想要控制血糖水平，就得少吃多餐。每天都不能少吃任何一餐。避开精制糖水化合物，比如糖和白面包。全谷物面包应该没问题。

　　每一顿小餐选择吃新鲜水果和蔬菜，配上一份蛋白质(例如一个鸡蛋或精瘦肉)。这能帮助你稳定一整天的血糖水平。

　　二、避开含有酪胺和亚硝酸盐的食物。

　　酪胺会导致大脑释放去甲肾上腺素，进而引发头痛。许多常见的食物均含有酪胺和亚硝酸盐，比如茄子、土豆、香肠、培根、火腿、菠菜、糖、成熟干酪、啤酒和红酒。

　　其它含有酪胺的食物包括巧克力、油炸食品、香蕉、李子、蚕豆、番茄和柑橘类水果。

　　含有大量调味料(比如味精、人工添加剂)的食物，也会引起偏头痛。

　　大豆制品含有大量酪胺，特别是经过发酵的食品，比如豆腐、酱油、照烧酱和味噌。

　　三、提防食物过敏。

　　对高发人群来说，某些食物过敏会引起偏头痛。这是过敏反应引发的炎症造成的。尽量不吃所有会和可能引起过敏的食物。

　　如果偏头痛发作，试着列出你一整天吃过的食物。这样就能记录和找出引起过敏的食物。你也可以去看医生，进行过敏测试。

　　经常会引起过敏的食物包括小麦、坚果、乳制品和某些谷物。

　　关于治疗偏头痛偏方有哪些就介绍到这里，上面还介绍了可以有效预防偏头痛症状的三个方法，偏头痛症状严重的患者必须及时就医。