补血菜 什么菜补血

　　由于女性朋友身体特殊的原因，基本上每位女性朋友都会有贫血的症状，小编推荐女性朋友来例假之前吃一些补血菜，能够提高人的免疫力，对经期失血过多有很好的补充作用。

　　补血菜的资料

　　补血菜又名观音菜(The blood dishes) 因其叶背紫红，又称红背菜，是菊科三七草，属宿根多年生草本植物，生长健壮，病虫害少，栽培容易。适合在公路绿化带、花坛或家庭的阳台和大棚种植，可盆栽作为观叶植物观赏，茎直立，分枝性强，叶互生，卵圆形，边缘锯齿，在茎上呈5片叶序排列，叶面绿紫色，叶背紫红色，花橙色或黄色，头状花序，花序梗明显高出叶丛顶部，、紫背菜极耐贫瘠，耐旱，可全年栽培。

　　补血菜

　　补血菜的播种

　　补血菜四季可播，高产栽培可在9月至翌年3月份分批播种;选疏松肥沃，排灌方便的地块做苗床。夏季苗床要有防雨避曝晒设施;冷季需选暖日播种，最好采用拱棚薄膜或将苗床设在保护地内。深翻土后做成畦宽1—1.2米，沟宽40—50厘米，沟深约25厘米。畦内每平方米撒施腐熟优质农家肥5—6千克，同时加过磷酸钙60—70克和草木灰100—200克。刨细掺匀，起出盖土后耙平。干播法在畦内按8—10厘米距离划约2厘米深的浅沟，然后撒播种子，耙平，镇压，浇播种水。湿播先浇足底水，水渗后均匀撒播种子，然后盖约1.5厘米厚的潮湿细土。一般播干种子，也可浸种约2小时再播种。

　　补血菜

　　补血的育苗管理

　　苗期温度最好保持15—20℃。床土保持见干见湿，一般在床土面偏干时浇一次小水。1—2片真叶时进行间苗，留苗距离5—6厘米。当苗有4—5片真叶时，浇施一次稀薄有机液肥及进行秧苗锻炼，有6片真叶左右时进行移栽定植。

　　补血菜一般定植后5—7周就可以上市销售，红背菜是女人的补血菜，月经结束后吃红背菜补血效果很好哦，而且味道也很好，女性朋友要多吃哦。