三文鱼茶泡饭的做法大家了解过吗？我们都知道，三文鱼茶泡饭是以三文鱼、米饭、海苔为主要食材的一道菜品，有预防老年痴呆、健脾胃、缓解水肿的功效，很受人们的喜爱哦！
1.昆布放入2杯清水中煮开，关小火煮15分钟左右，加入柴鱼片煮2-3分钟，过滤后即成日式高汤，加入酱油成泡饭的汤；
2.三文鱼洗净擦干，加盐腌10分钟，放入425F的烤箱6分钟，把鱼皮撕下在烤至香脆；
3.取做好的寿司饭一碗；
4.把鱼肉和鱼皮用叉子弄小块铺到米饭上面；
5.加入鱼子，海苔丝/葱花/芥末酱。吃之前将（1）淋在米饭上即可。
三文鱼茶泡饭的做法大家了解过吗？我们都知道，三文鱼茶泡饭是以三文鱼、米饭、海苔为主要食材的一道菜品，有预防老年痴呆、健脾胃、缓解水肿的功效，很受人们的喜爱哦！
1.昆布放入2杯清水中煮开，关小火煮15分钟左右，加入柴鱼片煮2-3分钟，过滤后即成日式高汤，加入酱油成泡饭的汤；
2.三文鱼洗净擦干，加盐腌10分钟，放入425F的烤箱6分钟，把鱼皮撕下在烤至香脆；
3.取做好的寿司饭一碗；
4.把鱼肉和鱼皮用叉子弄小块铺到米饭上面；
5.加入鱼子，海苔丝/葱花/芥末酱。吃之前将（1）淋在米饭上即可。
