木瓜鲜柠奶

木瓜鲜柠奶

主料
  • 木瓜(半个)
  • 鲜奶(1盒)
辅料
相关词: 木瓜 鲜奶

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以做一些牛奶,比如说这个木瓜鲜柠奶,木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

1.准备好新鲜木瓜

2.准备好鲜奶、蜂蜜、柠檬

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3.木瓜去皮、去籽、切小块

4.切好的木瓜放入搅拌机内,倒入鲜奶,搅拌成汁

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5.柠檬洗净、切两半,将柠檬汁挤入搅拌好的木瓜奶汁中

6.调入蜂蜜,拌匀即可饮用

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