海参白菜汤

海参白菜汤

主料
  • 海参(250克)
  • 白菜(250克)
辅料
  • 盐 (2克)
  • 胡椒粉(6克)
相关词: 海参 白菜

海参白菜汤是以多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分的白菜为主要食材,将白菜与增强机体免疫力功效的海参搭配煮汤,味道很鲜美并且还养生。

1.

海参、白菜洗干净

2.

海参入水焯后捞出沥干水

3.

焯水后的海参切成条

4.

白菜切成条

5.

煮锅加水,白菜入锅煮

6.

煮开锅,海参入锅煮

7.

煮至食材熟,加盐

8.

加胡椒粉关火,搅拌均匀即可盛出享用

烹饪技巧

1、不炝锅的无油汤更加健康。
2、调味品依据个人口味添加,种类不宜多。

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