菌菇汤

菌菇汤

主料
  • 杏鲍菇(150克)
  • 白玉菇(150克)
  • 金针菇(150克)
辅料
  • 食盐(1/2茶匙)
  • 水(适量)
  • 料酒(1勺)
  • 葱姜丝(1勺)

杏鲍菇我们又叫刺芹菇是一种菌类食物,含有丰富的维生素、钙以及蛋白质等,肉质非常的肥嫩,而菌菇汤又是一道非常经典的菜肴,富含人体所需的18中氨基酸,常吃有着提高机体的免疫力功效。

1.

准备材料放入水加盐泡半小时

2.

葱姜丝爆香

3.

炝锅水开后将洗好的各种材料放入锅中

4.

加1勺料酒

5.

小火煲半小时左右

6.

营养美味

烹饪技巧

小火慢煲更出味!

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