蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

主料
辅料
  • 沙拉酱(25克)
  • 肉松(适量(可不放))

蔬菜沙拉,减脂塑形。健康是第一位的。

  1.

  准备材料,生菜最好用芯里的部分,鸡蛋换成鹌鹑蛋更好。

  2.

  玉米粒焯水捞出,鸡蛋煮熟,放在一边晾凉。

  3.

  圣女果洗净切四瓣,黄瓜洗净切薄片。

  4.

  生菜洗净切丝。

  5.

  混合四种蔬菜,加沙拉酱,拌匀。

  6.

  鸡蛋切成对半,或者切四瓣,摆盘。