宝宝辅食之菠菜瘦肉粥

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 精瘦肉()
  • 菠菜()
  • 大米()
辅料
相关词: 精瘦肉 菠菜 大米

宝宝有点贫血,她很是不喜欢喝补铁内药物,在说我也不太想给她小小年纪就成药罐子,就想尽办法补铁,瘦肉菠菜都是医生推荐的,我家丫头第一次吃瘦肉,

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法图解1

  1. 大米洗干净,加足够的水煮成粥,煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净,剁成末,越细越好,原本想用搅拌机打的,可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力,就剁成细末。

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法图解2

  2. 菠菜用盐水浸泡二十分钟后,清洗干净,在用开水烫两分钟,为了去出草酸,草酸会影响钙吸收。在切细

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法图解3

  3. 粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时,起锅前三分钟放入菠菜即可。