芝麻糊含有丰富的维生素E，并有润五脏，强筋骨等功效，将芝麻与我们日常生活中的大米打磨成粉后加水入锅烧开即可食用了。
1. 芝麻和大米（体积比4：1）洗净晾干
2. 装入料理机打碎。
3. 加水入锅烧开就ok了！水加多少取决于个人，多加则稀，小加则稠，建议少量多次加。煮的过程中要不断搅拌，以免粘锅。
烹饪技巧
芝麻和大米体积比为4：1。宝宝吃不加糖，大人吃可以加糖。
芝麻糊含有丰富的维生素E，并有润五脏，强筋骨等功效，将芝麻与我们日常生活中的大米打磨成粉后加水入锅烧开即可食用了。
1. 芝麻和大米（体积比4：1）洗净晾干
2. 装入料理机打碎。
3. 加水入锅烧开就ok了！水加多少取决于个人，多加则稀，小加则稠，建议少量多次加。煮的过程中要不断搅拌，以免粘锅。
