双色胡萝卜苹果饮的做法大家了解过吗?我们都知道,苹果具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A等营养成分。而两者结合制成的双色胡萝卜苹果饮,是不少小朋友喜欢的食材哦!
1. 苹果洗净去皮切小块,胡萝卜洗净切片状切小丁都可以,切好了放进碗里加适量水(没过苹果就好)大火蒸熟(苹果胡萝卜软了就蒸好了)蒸好了等冷了把苹果跟胡萝卜连蒸的水分别放入料理机打成泥(我这次蒸的胡萝卜少料理机不好打我就放了几片苹果在里面)~
2. 这是打好的苹果泥跟胡萝卜泥~
3. 把苹果泥先倒入杯底,拿个长柄的勺子放入杯中,把胡萝卜泥顺着勺子的柄慢慢的流到杯中即可。