烤牛扒

烤牛扒

主料
  • 牛扒(150克)
  • 洋葱(紫皮(脱水))
  • 意大利面(适量)
  • 蔬菜粒(30克)
辅料
  • 黑胡椒酱(适量)
  • 盐(少许)

很多人都特别喜欢吃烤牛扒,那么你是否了解过它的做法呢?将富含蛋白质的牛扒处理好后,将腌制好的牛扒以及配料放入烤盘,烤10分钟即可食用。

牛扒常温化冻,大概半小时。

为营养均衡,准备些蔬菜和意面,这样的一餐,营养丰富。

在牛扒上抹上黑胡椒酱和少许盐,腌制10分钟。

蔬菜粒和意面沸水煮熟备用。洋葱切丝,和牛扒一起,平铺在放有锡纸的烤盘上。

烤箱设定200度,20分钟,预热5分钟,牛扒烤15分钟,肉质基本是8分熟,口感比较好。

烤到10分钟的时候,把洋葱取出,接着烤牛扒。

烤好的牛扒切开,肉质醇香,超级赞哦。