朋友们你们爱喝苹果葡萄菠菜汁吗？将富含维生素的菠菜、芒果、苹果、草莓以及葡萄准备好，先放2杯水放绿叶蔬菜以及水果和亚麻籽粉搅拌20秒钟即可。
准备好食材(这个食谱的图片我忘拍了，但是大家可以看看具体用量)
先放2杯水，放绿叶蔬菜，放入水果和亚麻籽粉
高速搅拌机搅拌20秒钟即可
朋友们你们爱喝苹果葡萄菠菜汁吗？将富含维生素的菠菜、芒果、苹果、草莓以及葡萄准备好，先放2杯水放绿叶蔬菜以及水果和亚麻籽粉搅拌20秒钟即可。
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先放2杯水，放绿叶蔬菜，放入水果和亚麻籽粉
高速搅拌机搅拌20秒钟即可
