宝贝牙套早餐——营养面疙瘩

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 小麦面粉(100g)
  • 青菜(1颗)
  • 金针菇(少量)
  • 冬笋(五片)
  • 蛋黄(2只)
辅料

儿子戴了牙套,小时候喜欢吃的青菜,金针菇一类纤维比较长的菜再不爱吃了。又是青春期,不多吃蔬菜,脸上的痘痘一下子就冒出来。只好开动脑筋,让他不用费力咬,就能多吃点蔬菜。做老妈不容易哦,呜呜呜!

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩的做法图解1

  1. 培根切丁

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩的做法图解2

  2. 青菜,金针菇,煮好的冬笋统统切成小丁丁

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩的做法图解3

  3. 炒锅倒油,炝葱花,倒入培根炒出香味(一忙起来忘了拍照片了,呵呵)

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩的做法图解4

  4. 加水,烧开,倒入原料2。

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩的做法图解5

  5. 利用这些时间,将面粉放在水龙头下面,滴水,搅拌,待基本上没有干面粉就可以了

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩的做法图解6

  6. 锅里水沸腾后,放盐,调味,然后面疙瘩倒进去,大火煮开,关小火,煮三分钟,倒入搅好的蛋液,搅匀,马上关火,以面蛋花煮老。

宝贝牙套早餐——营养面疙瘩的做法图解7

  7. 出锅,吃!

烹饪技巧

冬笋要提前切片在清水里煮十分钟。蛋黄是昨晚做椰丝球剩下的,其实全蛋也一样好啦!

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