春季养生茶配方 分别都有什么功效

　　在中国茶的历史源远流长，古人对茶都是异常讲究的。喝茶不仅能修身养性还可以养生。今天小编就为大家来推荐一些春季养生茶配方，看看你最适合哪一款。

　　春季养生茶配方

　　春季养生茶推荐1、红枣枸杞茶

　　食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。

　　做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。

　　作用：养颜护肝、润肺明目。

　　春季养生茶推荐2、陈皮姜茶

　　食材：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

　　做法：取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可。

　　作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。

　　春季养生茶推荐3、百合银耳莲子茶

　　食材：莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克，水200毫升。

　　做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。

　　作用：养肝护脾胃。

　　春季养生茶配方

　　春季养生茶推荐4、黄芪杞子菊花茶

　　食材：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。

　　做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。

　　作用： 提升免疫力、预防感冒。

　　春季养生茶推荐5、决明子茶

　　食材：决明子

　　做法：取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。

　　作用：祛风、清肝明目、润肠通便。

　　春季养生茶推荐6、人参麦冬茶

　　食材：人参、麦冬各10克、五味子5克。

　　做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。

　　作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。

　　看了这些春季养生茶配方，大家是不是有种跃跃欲试的感觉，根据自己的身体状况来选择适合自己的茶吧，特别是办公室一族更需要这些茶。