煎饼果子是天津最出名的市民小吃,是天津人早点必不可少的一部分!制作一套煎饼馃子只需要几分钟的时间。那么今天为大家分享的这款煎饼馃子是用家里的平底锅制作的,为了养生,在绿豆中加了小米和花生,营养更加丰富了,没有油条和薄脆,用的前两天炸的麻叶(也叫排叉),淘宝上买的竹蜻蜓也很好用。
1.
把绿豆,小米,花生放进料理机打碎。
2.
与等量的面粉混合,加水,盐,鸡精调成面糊。
3.
平底锅烧热,锅底涂抹适量植物油。
4.
倒入一大勺面糊,用竹蜻蜓转一转,让面糊均匀的摊开。
5.
打入一个鸡蛋。
6.
用竹蜻蜓快速搅散涂抹均匀。
7.
撒上葱花,香菜和芝麻。
8.
翻一面。
9.
刷上面酱辣酱等喜欢的酱料。
10.
再涂上腐乳和小咸菜。
11.
放上麻叶(排叉),如果放油条或是薄脆也行的。
12.
两边向中间折叠。
13.
出锅装盘,也可以再对折一下或是切成两段。
烹饪技巧
面糊调制的稀一些,使煎饼薄一些,制作过程要快,要用中小火,防止糊锅。