【别名】：红苋菜、葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋
【食量建议】：
【适宜人群】：
【禁忌人群】：
【基本介绍】：为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且... 详细>>
