你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢？不如试一下这个黑木耳炒百合，黑木耳具有一定吸附能力；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。据说有很多人都很喜欢这道菜哦，你赶紧试一下呗！
准备好食材，黑木耳已经泡发；
百合，清洗干净，掰成一片一片的状态；
黑木耳，清洗干净，沥水；
热锅，放入少许油，放入木耳和百合；
翻炒，调入少许盐；
翻炒，利用热锅，快速翻炒；
淋入少许的高汤；
再放入点味极鲜；搅拌；
就可以出锅，装盘了；
烹饪技巧
温馨提示：快速热锅，翻炒；
你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢？不如试一下这个黑木耳炒百合，黑木耳具有一定吸附能力；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。据说有很多人都很喜欢这道菜哦，你赶紧试一下呗！
准备好食材，黑木耳已经泡发；
百合，清洗干净，掰成一片一片的状态；
黑木耳，清洗干净，沥水；
热锅，放入少许油，放入木耳和百合；
翻炒，调入少许盐；
翻炒，利用热锅，快速翻炒；
淋入少许的高汤；
再放入点味极鲜；搅拌；
就可以出锅，装盘了；