雪里红煮鲫鱼

雪里红煮鲫鱼

主料
  • 鲫鱼(四条)
  • 雪里红(适量)
辅料
  • 姜(适量)
  • 盐(适量)
  • 鸡精(适量)
相关词: 鲫鱼 雪里红

雪里红煮鲫鱼的做法大家了解过吗?我们都知道,雪里红有开胃消食、明目利膈、抗癌的功效。鲫鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A等营养成分。而二者结合制作而成的雪里红煮鲫鱼很受人们喜爱哦!

宰杀鲫鱼、清洗。用厨房纸把鱼外表的水分吸干,煎鱼的时候就不会溅油。雪里红洗干净拧干水份,切碎备用,姜切块,两个小米椒,不喜欢吃辣椒的可以不放。

锅洗干净,烧干水份,大火热锅,倒入菜籽油,放入几块姜片,用油炸下,捞出弃之。姜片入油是避免煎鱼时粘锅。

依次放入清洗好的鲫鱼,煎鱼时不要铲动,火候把握不了怕煎糊的话,就开中火煎,煎到发现鱼边发黄,就可以翻边了煎了。

两边都煎黄后,加入水煮开……煮至汤发白……

放雪里红,辣椒,盐,继续小火煮十五分钟……最后撒入鸡精提味,也可以不放……因为鱼本来就很鲜……追求原汁原味……

本来是做干锅的,因为没有酒精……所以雪里红就一次性在锅内加入煮好了……放在碗里看相一般,但味道很好哦……

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