酱肉炖海带是以酱肉和中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化的海带为主，将海带洗净肉切块，酱肉下锅翻炒之后倒入海带和相关食材炖20分钟即可。
酱肉一小条，提前浸泡4个小时以上
酱肉切小块，葱打成结，生姜切片
平底锅烧热，倒入酱肉小火慢慢煎，把油逼出来
把煎好的酱肉放入砂锅里，倒入啤酒，加入所有的辅料，大火煮沸后转中小火炖40分钟左右
干海带用水泡发，并清洗干净
切成条状，打成结
酱肉炖40分钟后，加入海带结炖20分钟
大火收汁，加入蒜苗
盛出即可
酱肉炖海带是以酱肉和中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化的海带为主，将海带洗净肉切块，酱肉下锅翻炒之后倒入海带和相关食材炖20分钟即可。
酱肉一小条，提前浸泡4个小时以上
酱肉切小块，葱打成结，生姜切片
平底锅烧热，倒入酱肉小火慢慢煎，把油逼出来
把煎好的酱肉放入砂锅里，倒入啤酒，加入所有的辅料，大火煮沸后转中小火炖40分钟左右
干海带用水泡发，并清洗干净
切成条状，打成结
酱肉炖40分钟后，加入海带结炖20分钟
大火收汁，加入蒜苗
盛出即可