带鱼油麦菜的做法你了解过吗？将富含蛋白质的带鱼加以辅料放入油麦菜翻炒一会，炒匀即可。
准备食材：五香带鱼，可以自己做也可以是带鱼罐头
锅中放入五香带鱼
放入葱、姜和蒜
放入胡萝卜
放入酱油炒匀
放入油麦菜翻炒一会
炒匀即可
