果汁

果汁

主料
  • 梨(皇冠梨1颗)
  • 猕猴桃(4颗)
  • 桂圆(鲜桂圆10颗)
  • 纯净水(500毫升)
  • 养乐多(1个)
辅料
  • 蜂蜜(适量)

你喜欢喝果汁吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个果汁,猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!

将水果洗净、去皮,待用。

将三种水果切块,放入杯子中,待用。

使用果汁搅拌棒,将水果榨汁,搅拌过程中,缓缓加入养乐多和纯净水,即可。

烹饪技巧

1.由于猕猴桃出汁率不是很高,所以需要加入纯净水。 2.品尝的过程中,喜欢略甜的小伙伴们,可以加入适量蜂蜜,同时起到润肠通便的功效。

相关食谱