南瓜富含维生素C，胡萝卜中的胡萝卜素就不用我多说了哈，非常适合宝宝的一款辅食。
1. 南瓜洗净去皮去籽切片。胡萝卜同样处理。
2. 上锅蒸15分钟左右。当然，时间不是固定的哈，以食物熟了为准~
3. 宝宝食用油滴几滴入锅，下胡萝卜煸炒几下，这么做是为了带出胡萝卜素，可以更好的吸收。
4. 用料理机将胡萝卜和南瓜打成泥状，我用的是料理棒。
5. 倒入少量牛奶拌匀。宝宝有湿疹的话这步骤可免，如果嫌胡萝卜泥太干可以加少量的水。
6. 熟蛋黄碾碎后加入胡萝卜泥中拌匀。
南瓜富含维生素C，胡萝卜中的胡萝卜素就不用我多说了哈，非常适合宝宝的一款辅食。
1. 南瓜洗净去皮去籽切片。胡萝卜同样处理。
2. 上锅蒸15分钟左右。当然，时间不是固定的哈，以食物熟了为准~
3. 宝宝食用油滴几滴入锅，下胡萝卜煸炒几下，这么做是为了带出胡萝卜素，可以更好的吸收。
4. 用料理机将胡萝卜和南瓜打成泥状，我用的是料理棒。
5. 倒入少量牛奶拌匀。宝宝有湿疹的话这步骤可免，如果嫌胡萝卜泥太干可以加少量的水。
6. 熟蛋黄碾碎后加入胡萝卜泥中拌匀。